مفكرة السعادة في 3 دقائق

Name: مفكرة السعادة في 3 دقائق
Brand: مكتبة حبر
SKU: Z.17917332590750103
Price: 4.40 OMR
Availability: InStock

رمز المنتج: Z.17917332590750103

0 التقييمات

الوزن: 0.5 kg

الكمية المتاحة 3

4.400 ر.ع

احصل على نقاط ولاء مع هذا الشراء

المكافآت

الوصف

الكمية

إجمالي المنتجات

4.400 ر.ع

تفاصيل المنتج

ألفت كريستين باتلر كتابها المبتكر والمعروف جدًا “مفكرة الإيجابية في 3 دقائق” لمشاركة الأدوات، والإستراتيجيات العقلية، والعادات التي ساعدتها في الانتقال من حالة الاكتئاب والإفلاس – فعليًا – لحالة السعادة، والنجاح، والكمال. وحاليًا، عادت كريستين بأفكار، وعبارات، وطرق أكثر تفردًا لتحسين حالتك المزاجية وتشكيل عادات مثيرة للسعادة خلال بضع دقائق يوميًا. مع كل الوقت الذي نقضيه في استخدام أجهزتنا الرقمية، فإن استخدام القلم والورقة لكتابة أفكارنا، ونوايانا، وأهدافنا، ومكاسبنا يحمل قوة كبيرة. توجيه كريستين اللطيف والحماسي أيضًا يساعدك على الاستفادة من هذه القوة لتحسين حالتك المزاجية وتغيير تفكيرك باتباع خطوات بسيطة، وصغيرة، ومكررة لتحويل حياتك للأفضل. تقدم هذه المفكرة مدخلات يومية سريعة ذات جدوى – لمدة 3 دقائق فقط في الصباح و3 دقائق فقط في المساء – لتهيئتك لحياة أكثر متعة كل يوم. ولأن الأبحاث الرائدة تكشف أن تشكيل عادة مستمرة مدى الحياة يستغرق 66 يومًا، تتضمن مفكرة اليوميات 90 يومًا من الأفكار والتدريبات، كي تبني أساسًا متينًا لعادتك الجديدة المثيرة للسعادة. مع الإلهام الجديد واليومي و”المتابعة” المخصصة لك، كل ما عليك فعله هو استخدام هذه المفكرة يوميًا لتشاهد حياتك وهي تتحول تحولاً جذريًا. السعادة على بعد عدة عادات يومية.