الصفحة الرئيسية جميع المنتجات برامجنا وصل حديثاً الاكثر مبيعاً الكتب المخفّضة تصنيفات المترجم دار النشر الكاتب جميع التصنيفات
الحديثة
الرئيسية
التصنيفات
السلة
المفضلة
القائمة

أفضل الماركات

شارك المنتج

لا تمرر لأعلى!

رمز المنتج: Z.1767692377292449
|
0 التقييمات
الوزن: 0.5 kg

3.000 ر.ع

+  

احصل على نقاط ولاء مع هذا الشراء

المكافآت  

الوصف

لم يسبق للبشر أن امتلكوا هذا الكم من المعلومات والترفيه...ولم يسبق لهم أن فقدوا تركيزهم بهذا الشكل!في "لا تمرر لأعلى!"، يكشف الطبيب النفسي العالمي د. أندرس هانسن كيف تسحبنا هواتفنا الذكية إلى دوامة التشتّت والإجهاد العقلي، في عصر لا يتوقف فيه سيل الت

هذا المنتج غير متوفر

أخبرني عند توفر المنتج

هذا المنتج غير متوفر

أخبرني عند توفر المنتج

إجمالي المنتجات

3.000 ر.ع

تفاصيل المنتج

لم يسبق للبشر أن امتلكوا هذا الكم من المعلومات والترفيه...
ولم يسبق لهم أن فقدوا تركيزهم بهذا الشكل!
في "لا تمرر لأعلى!"، يكشف الطبيب النفسي العالمي د. أندرس هانسن كيف تسحبنا هواتفنا الذكية إلى دوامة التشتّت والإجهاد العقلي، في عصر لا يتوقف فيه سيل التنبيهات ورسائل البريد الإلكتروني والأخبار العاجلة، من السهل أن نضيع ساعات طويلة في التمرير دون وعي.
لكن بحسب د. هانسن، فإن ارتباطنا المتواصل باجهزتنا على قدار الساعة يجعلنا ندفع ثمنًا باهظًا من صحتنا العقلية. من الأرق والقلق إلى الاكتئاب والاحتراق النفسي، كلها أعراض لإرهاق رقمي نعانيه دون أن ندرك.
من خلال أحدث أبحاث الدماغ وقصص واقعية، يمنحك هذا الكتاب أدوات فعالة لكسر الإدمان الرقمي، واستعادة قدرتك على التركيز العميق والهدوء النفسي في عالم لا يهدأ.

لم يسبق للبشر أن امتلكوا هذا الكم من المعلومات والترفيه...
ولم يسبق لهم أن فقدوا تركيزهم بهذا الشكل!
في "لا تمرر لأعلى!"، يكشف الطبيب النفسي العالمي د. أندرس هانسن كيف تسحبنا هواتفنا الذكية إلى دوامة التشتّت والإجهاد العقلي، في عصر لا يتوقف فيه سيل التنبيهات ورسائل البريد الإلكتروني والأخبار العاجلة، من السهل أن نضيع ساعات طويلة في التمرير دون وعي.
لكن بحسب د. هانسن، فإن ارتباطنا المتواصل باجهزتنا على قدار الساعة يجعلنا ندفع ثمنًا باهظًا من صحتنا العقلية. من الأرق والقلق إلى الاكتئاب والاحتراق النفسي، كلها أعراض لإرهاق رقمي نعانيه دون أن ندرك.
من خلال أحدث أبحاث الدماغ وقصص واقعية، يمنحك هذا الكتاب أدوات فعالة لكسر الإدمان الرقمي، واستعادة قدرتك على التركيز العميق والهدوء النفسي في عالم لا يهدأ.

التقييمات و اراء الزبائن
اترك تعليق

0.0

بناء على (0) التقييمات
ممتاز
0 تقييم
جيد جداً
0 تقييم
جيد
0 تقييم
متوسط
0 تقييم
سيئ
0 تقييم

لا يوجد أسئلة سابقة،

يمكنك إضافة سؤالك لمعرفة المزيد حول المنتج

طرق دفع متعددة

وآمنة

apple_pay
omannet
visa
mastercard
دفع عند الاستلام
  • التصنيفات |
التقييمات و اراء الزبائن
اترك تعليق

0.0

بناء على (0) التقييمات
ممتاز
0 تقييم
جيد جداً
0 تقييم
جيد
0 تقييم
متوسط
0 تقييم
سيئ
0 تقييم
ادخل التقييم

اترك تعليق

عدد الاحرف المتبقية :

250

ارفق

الحد الأقصى لعدد الصور هو 3

لا يوجد أسئلة سابقة،

يمكنك إضافة سؤالك لمعرفة المزيد حول المنتج

اترك سؤالك
استبدل نقاطك بمكافآت
حفظ النقاط
اعرف المزيد