مدى الانتباه

Name: مدى الانتباه
SKU: Z.1766248596266659
Price: 7.20 OMR
Availability: OutOfStock

رمز المنتج: Z.1766248596266659

0 التقييمات

الوزن: 0.5 kg

7.200 ر.ع

نفذت الكمية

احصل على نقاط ولاء مع هذا الشراء

المكافآت

الوصف

أعد اكتشاف قدرتك على الانتباه مع هذه الطريقة الجديدة والمبتكرة من الخبيرة المعتمدة في التشتت وتعدد المهام. نحن نقضي 47 ثانية في المتوسط على أي شاشة قبل أن نحول انتباهنا، ويحتاج الأمر إلى 25 دقيقة لننتبه مرة أخرى إلى أي مهمة بعد التوقف. نحن نشتت أنفسن

هذا المنتج غير متوفر

أخبرني عند توفر المنتج

هذا المنتج غير متوفر

إجمالي المنتجات

7.200 ر.ع

تفاصيل المنتج

في هذا الكتاب تكشف عالمة النفس جلوريا مارك عن هذه النتائج ونتائج أخرى مفاجئة من عقود من إجراء الأبحاث حول كيفية تأثير التكنولوجيا على انتباهنا. وتظهر مدى خطأ ما نعتقد أننا نعرفه بما في ذلك أفكار من قبيل:

• . لماذا يضر تعدد المهام بالإنتاجية أكثر مما يفيدها؟

• . كيف تزيد مواقع التواصل الاجتماعي ووسائل الترفيه الحديثة من فترات انتباهنا القصيرة؟

• ما الذي يستنفد مواردنا العقلية، وكيف نعيد شحنها؟

• . تحديد أشكال الانتباه الأربعة التي تصدر منا كل يوم ومعرفة كيفية تمييزها. على الرغم من أن مفهوم "التدفق" كان يُعد الحالة المثلى للتركيز، تقدم الدكتورة جلوريا إطار عمل جديدًا للمساعدة في توضيح كيف تعمل عقولنا في العالم الرقمي: الانتباه الحركي. يكشف هذا الكتاب كيف يمكننا السيطرة على انتباهنا ليس لتحقيق نجاح أكبر في حياتنا المهنية فحسب، بل لتعزيز الصحة والعافية في حياتنا اليومية أيضًا.